Blog

Běhání v zimě: Jak zůstat v bezpečí a sportovat efektivně

Zimní období není ani v nejmenším překážkou obout se do běhu. Právě naopak. Někteří běžci nedají na ...

Tipy, jak správně posilovat v zimě

Cvičení v zimě je spojené s několika výhodami. Nejenže přispívá k lepší kondici a zlepšuje imunitu, ...

Chytré fitness hodinky: Perfektní společník pro každého sportovce

Jaký je nezbytný předpoklad k tomu, aby rekreační i vrcholoví sportovci dosáhli těch nejlepších možn...

Jak může vypadat váš plavecký trénink?

Plavání patří k velmi efektivním cvičením spojeným s celou řadou výhod, jako je rovnoměrné protažení...

Jak nabrat svalovou hmotu a jak na zdravou regeneraci pomocí tradiční čínské medicíny?

Proč svoje tělo krmíte syntetickými anaboliky a přípravky na růst svalů, která mohou negativně ovliv...

Jak se naučit správně běhat?

Možná vás ani nepřekvapí, že je běh jedním z nejoblíbenějších sportů vůbec, a to i proto, že se jedn...

Podle čeho vybrat chytré sportovní hodinky?

Chytré fitness hodinky jsou v posledních letech hitem ve světě nositelné elektroniky. To ostatně dok...

Proč si do domácí posilovny pořídit rotoped a jak ho vybrat?

Přínosy pravidelného sportování jsou obrovské, na tom se ostatně shodují lékaři i vědci. Sport má pr...

Co je to funkční prádlo a proč se ho při sportu vyplatí nosit?

Aktuální počasí je nevyzpytatelné. Jednu chvíli svítí slunce a teploty se pohybují okolo 20 °C a za ...

Jak vybrat chytré hodinky pro děti?

Ať už chcete své děti motivovat k pohybu nebo se bojíte o jejich bezpečnost a chcete mít přehled o t...