Blog

Jak se udržet v kondici i v zimě? Podívejte se na TOP 5 cviků na domácí posilování

Cítíte, že je pro vás během zimních měsíců náročnější dodržovat vytyčené cíle spojené s posilováním?...

Jak a kde se naučit veslovat?

Hledáte sport, při kterém procvičíte každý sval v těle? Máte ho mít. Je jím veslování, které patří k...

Kompletní průvodce vybavením domácí posilovny pro začátečníky i pokročilé

Že byste rádi začali pravidelně cvičit, ale nevyhovuje vám prostředí posiloven plných lidí? V tom př...

Běhání v zimě: Jak zůstat v bezpečí a sportovat efektivně

Zimní období není ani v nejmenším překážkou obout se do běhu. Právě naopak. Někteří běžci nedají na ...

Tipy, jak správně posilovat v zimě

Cvičení v zimě je spojené s několika výhodami. Nejenže přispívá k lepší kondici a zlepšuje imunitu, ...

Chytré fitness hodinky: Perfektní společník pro každého sportovce

Jaký je nezbytný předpoklad k tomu, aby rekreační i vrcholoví sportovci dosáhli těch nejlepších možn...

Jak může vypadat váš plavecký trénink?

Plavání patří k velmi efektivním cvičením spojeným s celou řadou výhod, jako je rovnoměrné protažení...

Jak nabrat svalovou hmotu a jak na zdravou regeneraci pomocí tradiční čínské medicíny?

Proč svoje tělo krmíte syntetickými anaboliky a přípravky na růst svalů, která mohou negativně ovliv...

Jak se naučit správně běhat?

Možná vás ani nepřekvapí, že je běh jedním z nejoblíbenějších sportů vůbec, a to i proto, že se jedn...

Podle čeho vybrat chytré sportovní hodinky?

Chytré fitness hodinky jsou v posledních letech hitem ve světě nositelné elektroniky. To ostatně dok...